Kuntohiihtäjän kesäharjoitusjakso: Kuusi harjoitusta viikossa

49,90 

Osasto: Avainsana tuotteelle

Lisätietoa

Tämä ohjelma sopii sinulle jos takanasi on aiempaa säännöllistä kuntoilua, sinulla on aikaa kuuteen harjoituskertaan viikossa, aikaa  riittävästi myös palautumiseen ja sinulla on tulostavoitteita isommissa pitkän matkan hiihdoissa.

Jos harjoittelun käsitteet ja termit ovat hakusessa, niin ei huolta! Palvelu sisältää noin kaksi tuntia videomateriaalia, jonka aikana käydään kaikki kestävyysharjoitteulun oleelliset termit ja periaatteet läpi.

Palvelussa ei käydä läpi hiihtotekniikoita. Jos tunnet, että tarvitset valmennusta ja apua hiihtotekniikkaasi, ota yhteyttä lähimpään hiihtoseuraan. Hyviä tekniikkaohjeita löytyy myös Youtubesta.