Kuntohiihtäjän kesäharjoitusjakso: Viisi harjoitusta viikossa

49,90 

Osasto: Avainsana tuotteelle

Lisätietoa

Tämä ohjelma sopii sinulle jos takanasi on aiempaa säännöllistä kuntoilua, sinulla on aikaa viiteen harjoituskertaan viikossa ja sinulla on tavoitteena parantaa aiempia suorituksiasi pitkissä hiihtotapahtumissa.

Jos harjoittelun käsitteet ja termit ovat hakusessa, niin ei huolta! Palvelu sisältää noin kaksi tuntia videomateriaalia, jonka aikana käydään kaikki kestävyysharjoitteulun oleelliset termit ja periaatteet läpi.

Palvelussa ei käydä läpi hiihtotekniikoita. Jos tunnet, että tarvitset valmennusta ja apua hiihtotekniikkaasi, ota yhteyttä lähimpään hiihtoseuraan. Hyviä tekniikkaohjeita löytyy myös Youtubesta.